以前、精神的に辛くなった時の対処法に関してまとめてみました。 (もしよろしければ参照してください。) camelsan.hatenablog.com そもそも精神的に辛くなる原因の一つとして、不安というものがあると思います。この不安をどう対処するかで大きく変わって…
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